Loading...

 

Spondylolistese

 

 

  • I tvivl om, hvad din rygdiagnose egentlig betyder?
  • Tænkt på, hvordan du med fordel kan bevæge dig i hverdagen?
  • Nysgerrig på, hvordan du bedst sammensætter din rygtræning?

 

 

Se med her, og bliv klogere:

 

 

 

OBS: Videoen fokuserer på træning af ryggens styrke og smidighed. 

 

Smertelindring kræver ofte både tilpasninger i hverdagen, livsstil og andre typer af øvelser. 

 

Bliv klogere på smertelindring HER.