Ryginstruktør - Ny viden og øvelser

 

 

Vil du have besked, når næste hold åbner?

 

 

 

 

For hvem?

 

• Kurset er for dig, der allerede er uddannet rygtræningsinstruktør, men som vil opdateres på ny viden og have inspiration til øvelser og sammensætning af timen.
• Du er også velkommen som sundhedsfagligt uddannet, hvis du har nuværende (eller tidligere) ryghold.

 

Allerede instruktør, men aldrig undervist ryghold før?

Så er dette kursus for dig: "Ryginstruktør - Start dit første ryghold" (klik og se mere)

 

 

I tvivl om kurset er for dig? Skriv til mig på pernille@dinryg.dk, så hjælper jeg med en hurtig afklaring.

 

 

Det lærer du:

 

• Praktisk time med ny inspiration - let niveau
• Praktisk time med ny inspiration - svært niveau
• Ny viden om smertevidenskab 
• Ny viden om føle- og vestibulærsans ift. rygproblemer
• Brush-up på valg af øvelser, opbygning af timen og instruktionspunkter
• Og næsten vigtigst af alt - spørgetime med svargaranti :-)

 

 

Hvor: Forum Kolding Bramdrupdam, Bramdrup Skovvej 110, 6000 Kolding.

Hvis du behøver overnatning: 1,5 Km fra kursusstedet ligger Scandic Hotel Kolding, og i centrum af Kolding ligger Kolding Hotel Appartments

 

 

Hvornår: 24. april 2022 kl 9.30 - 17.30.

Din investering: 2.495 kr. Der er 500 kr at spare, når du tilmelder dig med en kollega (skriv til mig på pernille@dinryg.dk, så sender jeg rabatkode.

 

• 1 dags kursus med både praktik og teori
• Manual
• Videooptagelse af dagens 2 rygtræningstimer
• Fuld forplejning (frokost buffet samt formiddags- og eftermiddags kaffe)
• Kursusbevis

 

 

Tidligere deltagere siger:

 

>>> Lone Stoustrup

 

>>>

 

"Jeg har blandede ryghold med mennesker med bl.a. osteoporose, friske/gamle prolapser, spinal stenose mv.

Dagens aha-oplevelse var den nye viden om sammenhæng mellem rygudfordringer og den vestibulære sans. Jeg skal helt klart til at indføre øvelser, hvor den konkrete balanceevne og vestibulære sans fletter ind i hinanden. 

Og jeg er allerede i gang med at bruge testværktøjerne fra kurset. Jeg vil anbefale rygkurserne til alle som overvejer at træne konkrete ryghold, og til dem som har brug for genopfriskning og ny viden".

Jette Kristensen, Care for you i Svendborg

 

 

>>>

 

"Deltagerne på holdet i min forening er super friske til de nye øvelser og har fundet ud af, at de faktisk kan meget mere end de troede.

Efter kurset har jeg lavet meget supersæt (at træne "zig-zag" ml. 2 øvelser i flere omgange, red.). F.eks. supersæt, så rygtræning på min almindelige måde med 4 øvelser, og så supersæt igen. Det fungerer fantastisk.

Så endnu engang - tusinde tak for din altid gode inspiration".

Mie Sort, instruktør i TSI Gymnastik, Brønderslev

 

 

>>>

 

"Jeg underviser hold to gange om ugen, hvor medlemmerne selv tilmelder sig online. På vores hold bliver der også henvist fra de offentlige behandlere, når deltageren er færdig der. 

Det bedste ved kurset var at møde andre instruktører til udveksling af erfaringer, men også at blive "støvet af" og få ny viden.

Rigtigt fint at al vores træning på kurset blev optaget på video. Med alle informationer på dagen, er det svært at rumme dem alle. Derfor fint, at man kan skimme videoen igennem efterfølgende og plukke det ud, man vil bruge. Jeg glæder mig til at indføre nogle af de øvelser, som du viste frem.

Lars Aagaard, instruktør i Ullerslev Gymnastik- og motionsforening

 

 

For nogle, vil det være en hjælp også at tilkøbe "Stærk Core - I 4 Opbyggende Online Programmer".

 

Her lærer / genopfrisker du:

 

• De 13 mest almindelige rygdiagnoser: Hvad de betyder, hvilke øvelser der normalt fungerer godt, og hvilke øvelser man med fordel kan gå langsommere frem med
• Hvordan dine hold deltagere kan lære at teste sig selv/ryggen, så de altid kun træner øvelser, der påvirker netop deres ryg positivt
• Korte to-the-point videoer om coremuskel samarbejde, vejrtrækning, holdning, bækkenbund og smerter
• 2 x Neuro-Flow Programmer, der via stimulering af nervesystemet øger smidigheden til at hhv. bøje og strække ryggen 
• Og så selvfølgelig Stærk Core programmer i 4 niveauer; fra nyligt rygopereret til sportsaktiv. Lige til at lade dig inspirere af, i din egen undervisning

 

Det er IKKE et krav at tilkøbe "Stærk Core - I 4 Opbyggende Online Programmer" - kun en ekstra mulighed for dig.

 

 

 

Spørgsmål du mangler svar på?

 

Skriv til mig på pernille@dinryg.dk, så svarer jeg retur asap :-)