Spondylolistese
Mød vægtløfter og fysioterapeut Michael Buth Rasmussen og hør, hvordan han gradvist trænede sig tilbage i stærk form, efter han fik diagnosticeret en spondylolistese (fremadglidning af en ryghvirvel).
- Michael fortæller bl.a. om, hvordan han måtte stoppe med vægtløftning og BMX, da hans spondylolistese blev opdaget
- Hør hvilke bekymringer og overvejelser han havde, hver gang han fik ondt i ryggen
- Mødet med en rygkirurg blev et vendepunkt - Michael fortæller hvorfor
- Hør hvordan Michael gradvist trænede sig op til igen at kunne dyrke vægtløftning på højt plan
Få fysioterapeut Michaels 3 bedste råd til dig, der har spondylolistese
Den ultimative guide til core træning - for dig med tilbagevendende rygproblemer, finder du HER.