Spinal stenose
- I tvivl om, hvad din rygdiagnose egentlig betyder?
- Tænkt på, hvordan du med fordel kan bevæge dig i hverdagen?
- Nysgerrig på, hvordan du bedst sammensætter din rygtræning?
Se med her, og bliv klogere:
OBS: Videoen fokuserer på træning af ryggens styrke og smidighed.
Smertelindring kræver ofte både tilpasninger i hverdagen, livsstil og andre typer af øvelser.
Bliv klogere på smertelindring HER.