Velkommen til brevkassen

 

Her kan du stille spørgsmål og få svar på lige netop det, som du grubler over ift. din ryg.

Brevkassen er 100 % annonym, og du stiller dit spørgsmål ved at skrive til pernille@dinryg.dk. 

Jo flere oplysninger jeg har om dig, jo bedre og mere deltaljeret kan jeg hjælpe dig. Skriv derfor gerne et par linier om:

 

  • Hvordan og hvornår startede dine problemer?
  • Din evt. rygdiagnose?
  • Hvilke stillinger/bevægelser hhv. forbedrer og forværrer dine smerter?
  • Hvis du allerede har afprøvet forskellige behandlinger / træning: hvad virkede, og hvad virkede ikke?

 

Jeg svarer på ca. 1 spørgsmål om måneden, og jeg tager spørgsmålene i kronologisk rækkefølge. 

 

 

Svar i brevkassen

 

Smerter i lænd og ben - hvilke øvelser kan jeg lave?